Café Verde em cápsulas funciona para emagrecer?

Não existe fórmula mágica para emagrecer. É preciso uma disciplina, consciência e abrir mão de diversas coisas para se atingir o objetivo.

No intuito de emagrecer, diversas pessoas criam situações mirabolantes, acreditam em fórmulas e poções mágicas, que prometem os melhores resultados, mas que na verdade, não entregam nem um terço do que prometeram.

O principal, para quem quer atingir esse objetivo, é ter em mente que será preciso diminuir a quantidade de comida consumida, mudar os hábitos alimentares e evitar tudo aquilo que é gostoso, mas que faz “mal”.

Começando a mudar a sua forma de pensar, o seu objetivo será alcançado de forma mais fácil.

E, ao invés de buscar saber o melhor remédio para emagrecer, você deveria fazer a sua dieta e incluir nela, o Café Verde em cápsulas. Isso fará com que você usufrua de alimentos naturais, onde você sabe a procedência, conhece quem fez e sabe o modo como foi preparado.

Pensando nisso, eu quero mostrar pra você a importância do Café Verde, o quanto ele pode te ajudar a emagrecer de forma saudável e natural.

Lembrando que é importante você aliar o Café Verde com uma alimentação adequada, para que ele possa fazer o efeito necessário.

As melhores receitas para emagrecer sempre serão as saladas, as sopas e os sucos, pois eles contêm alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, que são importantes, pois dão a sensação de saciedade, previnem a prisão de ventre e limpam o organismo.

Se forem feitas com frutas e legumes, essas receitas devem ser consumidas antes do prato principal, pois elas farão com que o seu estômago fique cheio, diminuindo a quantidade de alimento a ser ingerido na refeição.

O que é o Café Verde?

Cafe verde emagrece

Você pode estranhar ouvir falar de café verde, mas saiba que ele se trata do café antes de ser torrado, ou seja, ele possui uma maior quantidade de cafeína que o café preto.

A cafeína é um composto químico estimulante, que é capaz de aumentar a temperatura do corpo. E por esse motivo, o café verde quando consumido erroneamente pode trazer problemas para dormir.

E além de ter mais cafeína, o café verde possui mais ácido clorogênico, que é a substância responsável pelo emagrecimento.

Assim como a beterraba, o Café Verde é um produto rico em nutrientes e suas propriedades fazem bem ao organismo.

Além das já citadas acima, ele também é rico em antioxidantes, que fortalecem o sistema imunológico e combatem os radicais livres, que são os responsáveis pelo envelhecimento das células.

Acontece que, quando o café é torrado, ele perde muitas propriedades, sendo esses três citados acima as principais diferenças entre o café verde e o café preto.

Como fazer uso do Café Verde?

O Café Verde é encontrado em cápsulas, justamente porque na sua forma natural ele se apresenta de forma extremamente amarga. Ele também pode ser encontrado em formas de pó e solúvel.

Geralmente, é indicado o seu consumo três vezes ao dia, sempre antes das principais refeições.

Apesar de ser bastante utilizado para aquelas pessoas que buscam emagrecer, o Café Verde sozinha não fará com que você emagreça. Será necessário que você tenha hábitos alimentares renovados, saudáveis, além de começar a praticar atividades físicas.

Quais são os benefícios do Café Verde?

capsulas de cafe verde

A cápsula do Café Verde é repleta de benefícios para o seu corpo. Entre os benefícios, podemos destacar:

  • É uma cápsula composta 100% natural;
  • Ajuda no emagrecimento de forma saudável;
  • É um estimulante natural;
  • Fornece ao corpo mais disposição para as atividades que são praticadas no dia a dia;
  • Trabalha na aceleração do metabolismo, fazendo com que as perdas de calorias sejam mais eficientes;
  • Ajuda o organismo no impedimento deste na absorção da glicose dos alimentos, sendo bastante indicado para o controle de açúcar no sangue, para as pessoas que fazem tratamento para a diabetes;
  • Ajuda a diminuir a gordura localizada, pois ele utiliza uma reserva de lipídios como fonte de energia;
  • É um poderoso antioxidante, e ajuda a combater os radicais livres que fazem com que as células envelheçam;
  • Atua na melhora do metabolismo e na sensação de bem-estar;
  • Possui um efeito detox, que ajuda a limpar o corpo, fazendo com que o organismo trabalhe de forma melhor, sem estar sobrecarregado;
  • Ajuda a aumentar a capacidade de concentração, graças às suas propriedades estimulantes.

Benefícios da beterraba para a saúde

Benefícios da beterraba

Ter uma alimentação equilibrada te confere os mais variados benefícios, e vão te ajudar a ter uma vida mais longa, pois a sua saúde será preservada sempre em bom estado.

Se você comer os alimentos com nutrientes necessários, na hora certa e na quantidade recomendada, conseguirá além de encontrar o peso ideal e conseguir mantê-lo, cuidar da saúde do seu corpo e evitar diversas doenças que podem chegar a quer te acometer, principalmente as que surgem pela insuficiência de vitaminas e minerais, já que este não será um problema.

A beterraba é um dos alimentos que não pode faltar em uma alimentação equilibrada e que pretende alcançar os melhores resultados possíveis.

Se você incrementá-la em seu cardápio semanal notará benefícios imensos em longo prazo e em curto prazo também.

Muitas pessoas conhecem a beterraba pela ajuda no combate à anemia, mas ela também cuida da sua saúde de forma ainda mais geral e te confere os mais variados benefícios.

Quer saber mais sobre as vantagens de consumir a beterraba? Fique com a gente!

Ajuda no funcionamento do cérebro

beterraba ajuda no funcionamento do cérebroQuem quer ter uma memória mais revigorada pode apostar em tomar um suco de beterraba pelo menos 3 vezes na semana.

Com a beterraba você ingere uma série de vitaminas de uma só vez e auxilia o seu organismo na manutenção das atividades cerebrais.

Algo que a beterraba faz e função do cérebro é melhorar o fluxo sanguíneo para este órgão, potencializando os seus esforços e fazendo com que a sua memória aja com ainda mais velocidade e eficácia.

A beterraba ainda é rica em antioxidantes que são essenciais no tratamento e até mesmo prevenção da doença cerebral conhecida como Alzheimer.

Se você tem mais de 40 anos e ainda não provou dos benefícios deste alimentos está mais do que perdendo tempo, chegou a hora de tomar pelo menos um copo do suco da beterraba pelo menos 3 vezes na semana.

Sendo esta uma recomendação médica muito bem fundamentada através de estudos e apresentação de vitaminas que te ajudam nesta fazes da sua vida a manter a sua saúde sempre em alta.

Previne o câncer

Esta verdura tem a capacidade de prevenir o câncer! Através da combinação de moléculas antioxidantes e anti-inflamatórias o risco do desenvolvimento de vários tipos de câncer é reduzido a quase nada, esses tipos são: pulmão, estômago, cólon, nervos, mama, próstata e testículos.

Se você está passando por algum problema de saúde que envolva o desenvolvimento e tumores em seu corpo, converse com o seu médico a respeito da introdução da beterraba em seu cardápio diário, uma vez que ela, através da betacianina, reduz tumores e lesões pré-cancerosas.

Confere mais resistência

Você gosta muito de praticar exercícios físicos, mas vez ou outra se encontra sem a coragem suficiente a ir para a academia o então simplesmente levantar do sofá? Pois a beterraba é a sua solução!

Antes de treinar tome um copo de suco de beterraba, ela tem substâncias que vão estimular os seus músculos a consumirem menos oxigênio, e assim você terá mais energia e mais resistência por um tempo mais elevado.

Fortalece os ossos

Os ossos ficam cada vez mais fortalecidos! Isso se deve pelo fato de na beterraba haver uma substância chamada de sílica, que ajuda o corpo a utilizar o cálcio corretamente, e sem desperdícios e coisas do tipo.

Sendo assim, você pode combinar o suco de beterraba ou o próprio vegetal com algum outro alimento que tenha cálcio, e então seus ossos ficarão mais fortes e saudáveis.

Ajuda no controle da pressão arterial

A beterraba tem um alto teor de nitrato e por isso é uma aliada para que se possa controlar a pressão arterial. Sua pressão ficará sempre no normal, isso sem influências externas com grau elevado, e então você poderá ter uma vida mais saudável.

Se você busca controlar sua pressão arterial, veja esse vídeo:

Previne a anemia

A maioria das pessoas já devem estar “carecas” de saberem que a beterraba previne a anemia!

E, não é para menos, ela é um vegetal riquíssimo em ferro e ainda tem substâncias que propiciam a absorção do ferro que ela mesma traz. Duas funções maravilhosas para a prevenção da anemia em um só alimento.

Estimula na perda peso

A beterraba também vai estimular o seu corpo a perder peso com mais rapidez, segurança e facilidade.

O vegetal é rico em fibras que te promovem saciedade e ainda fazem com que seu organismo funcione com mais rapidez e eficiência na hora de digerir os alimentos. E aí, gostou da beterraba?